11.12.2020
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Как не заразиться
· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.
· Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
· После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками.
· При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. Чаще проветривать помещения.
· Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности -одноразовым платком, если его нет - локтевым сгибом.
· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
11.12.2020
ПАМЯТКА
ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МАСОК В ПЕРИОД РАСПРОСТРАНЕНИЯ
НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
В период распространения новой коронавирусной инфекции (Covid-19), гриппа и других
возбудителей ОРВИ целесообразно ношение маски в качестве меры профилактики заражения и
ограничения распространения инфекции, так эти вирусы передаются от человека к человеку
воздушно-капельным путём, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
Как правильно носить маску
*Маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать о рот, нос и подбородок при наличии
вшитого крепления в области носа, его надо плотно прижать к спинке носа.
*Если на маске есть специальные складки, расправьте их.
*Меняйте маску на новую каждые 2-3 часа, маску многоразового использования необходимо
постирать с мылом или моющим средством, затем обработать с помощью утюга с функцией
*Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
*После использования одноразовой маски, сразу выбросьте её в урну.
*После прикосновения к использованной маске вымойте руки с мылом.
*Повторно использовать одноразовую маску нельзя.
*Только в сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами использование маски будет
максимально эффективно для предотвращения заражения и распространения коронавирусной
Когда нужно носить маску
*Надевайте маску в закрытых помещениях, в местах скопления людей.
*Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного
*Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску
*Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к
врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
*Носите маску, когда находитесь в людных местах, носить маску на безлюдных открытых
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ
ЗАРАЖЕНИЯ КОРОНАВИРУСОМ, ГРИППОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
11.12.2020
Памятка родителям по профилактике коронавирусной инфекции.
В условиях пандемии коронавируса в нашем городе, хотелось бы напомнить вам, дорогие родители о симптомах и профилактике коронавирусной инфекции.
Коронавирус передается :
- Воздушно-капельным путем (при кашле, разговоре, чихании);
- Воздушно-пылевым путем (с пылевыми частицами в воздухе);
- Контактно-бытовым путем (через рукопожатия, предметы обихода, дверные ручки и т.д)
Основные симптомы коронавирусной инфекции
- Высокая температура тела;
- Кашель сухой или с небольшим количеством мокроты;
- Одышка, ощущение сдавленности в грудной клетке;
- Повышенная утомляемость;
- Боль в горле, мышечная слабость;
- Заложенность носа, чихание.
Иногда у человека могут проявляться такие симптомы как: рвота, диарея, головная боль, озноб, тошнота.
Меры профилактики коронавирусной инфекции.
- Старайтесь избегать близких контактов и пребывать в одном помещении с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
- Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не ладони. После обработайте руки дезинфицирующим средством, обычным мылом.
- Тщательно мойте руки с мылом после возвращения с прогулки, после посещения туалета, перед едой.
- Не трогайте лицо руками.
- Дезинфицируйте гаджеты и предметы обихода.
- Пользуйтесь только индивидуальными средствами личной гигиены.
- Соблюдайте дистанцию в местах скопления людей не менее 1.5 метра.
- Не посещайте общественных мест: торговых центров, спортивных залов, кинотеатров и т.д
- Старайтесь избегать общественный транспорт в час пик.
- Не забывайте пользоваться одноразовыми масками, менять их через каждые 2-3 часа, носить перчатки.
Как защитить ребенка от коронавируса.
Обучите ребенка личной гигиене:
- Обеспечьте ребенка масками;
- Объясните ребенку ,что нельзя трогать руками лицо и окружающие предметы общего пользования( кнопки в лифте, дверные ручки и т.д)
- Научите правильно мыть руки и использовать личные предметы гигиены.
При первых симптомах оставляйте ребенка дома. Так выше шанс перенести заболевание в легкой форме и избежать осложнений.
Для снижения риска инфицирования covid19 необходимо максимально ограничить контакты детей. При этом необходимо регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Гулять с детьми рекомендуется на площадках в индивидуальном пользовании. Посещение лесопарковых зон при отсутствии контакта с другими людьми. Следует помнить, что при достаточной влажности и невысокой температуре коронавирус может сохранять жизнеспособность до 3х суток и более. Соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы!